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短 跑
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起跑器的放置和调整 (1)
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各就位姿势(2)
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预备姿势(3)
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后蹬启动 (4)
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加速跑 (5)
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前支撑 (6)
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后蹬 (7)
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折叠(8)
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前摆 (9)
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短跑是脚跟先着地改进为前脚掌着地,并形成了一种“摆动式”的跑法。