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短 跑
短跑是脚跟先着地改进为前脚掌着地，并形成了一种“摆动式”的跑法。
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中长跑
中长跑，是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。
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跨栏跑
跨栏技术可分为起跑至第一栏技术、过栏腾空技术、栏间跑技术和终点跑技术。
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跳 高
跳高，是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动
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跳 高（女）
跳高，是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。
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挺身式跳远
挺身式跳远是技术环节较多的复杂跳远技术动作。 主要分为助跑、起跳、腾空（挺身）和落地四个环节构成。 快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。
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蹲踞式跳远
蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。
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三级跳远
三级跳远可分为助跑、第一跳、第二跳、第三跳、腾空和落地6个环节。
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铁 饼
铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。
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铁 饼（女）
铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。
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掷实心球
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。
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标 枪
掷标枪可分为握枪、持枪、助跑、最后用力、维持身体 平衡等阶段，以下均以右手投掷为例。
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铅 球
铅球是一个技术力量类项目，投掷铅球时，单手持铅球放在肩上锁骨窝处，站在直径为2.135米的圆圈内靠近后沿处，经过滑步或旋转后，单手从肩上将铅球推出，使铅球落在规定的投掷区内。
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三级跳远可分为助跑、第一跳、第二跳、第三跳、腾空和落地6个环节。
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中长跑
中长跑，是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。各国也都相继开展起来。中国从1910年起也有了中长跑的比赛。
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跨栏技术可分为起跑至第一栏技术、过栏腾空技术、栏间跑技术和终点跑技术。
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跳高，是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。
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跳高，是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑、起跳、腾空、落地系列动作形式跳越高度障碍的运动。
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三级跳远可分为助跑、第一跳、第二跳、第三跳、腾空和落地6个环节。
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挺身式跳远是技术环节较多的复杂跳远技术动作。 主要分为助跑、起跳、腾空（挺身）和落地四个环节构成。 快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。
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蹲踞式跳远
蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。
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铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。
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铁饼是在投掷圈内通过旋转，用单手将铁饼掷出，比投掷距离的比赛项目。
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掷标枪可分为握枪、持枪、助跑、最后用力、维持身体 平衡等阶段，以下均以右手投掷为例。
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实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。
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铅 球
铅球是一个技术力量类项目，投掷铅球时，单手持铅球放在肩上锁骨窝处，站在直径为2.135米的圆圈内靠近后沿处，经过滑步或旋转后，单手从肩上将铅球推出，使铅球落在规定的投掷区内。 世界铅球运动的最高组织机构为世界田径，该组织机构于1912年成立，总部设在摩纳哥，宗旨是开展世界田径运动等。
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