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挺身式跳远
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助跑 (1)
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起跳(2)
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挺身式 (3)
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落地 (4)
点击动作切片进入技术动作分解说明
挺身式跳远是技术环节较多的复杂跳远技术动作。 主要分为助跑、起跳、腾空(挺身)和落地四个环节构成。 快落地时,双脚、双手向身体前方合拢落地。