动作步骤:
● 采用拇指和食指握住标枪。
● 或采用拇指和中指握住标枪。
● 标枪在手中沿对角线放置。
● 手掌朝上。
动作感觉:
● 运动员感觉稳固而舒适地握住标枪。
● 握枪的手放松。
常见错误:
● 用手掌和手指抓握标枪。
● 握标枪的手臂紧张。
